私達の体の中にも、すでにコラーゲンは存在しています。ただ、私達の体の中のコラーゲンは常に合成、分解を繰り返しており、分解の方が増えるとシミやシワに繋がるのです。つまり、逆に考えてみると、コラーゲンを体外から摂取して合成を増やすと、シミやシワと言う特に女性にとっての大敵を防げるのです。これがまず第一のコラーゲンのメリットです。また、ドリンク剤や食品などで得ることがだけがコラーゲンのメリットではありません。ドリンク剤や食品に限らず、コラーゲン配合、と言うスキンケア用品を良く目にされるかと思います。コラーゲンには保湿作用が大きく、肌の水分量をキープする役割があります。ここでもう一度おさらいですが、私達の体には始めからコラーゲンが存在すると始めにお伝えしましたが、実は私達の皮膚の中の、水分を除いた真皮の約70パーセントはコラーゲンで出来ているのです。しかし、老化や生活習慣により、そのコラーゲンは分解し少なくなってしまいます。ですから、口にする栄養素として、また、スキンケア用品として、体内からも体外からも取り入れる事が、日々美しく健康でいるためには重要となってきます。肌や髪など、コラーゲンのメリットと言えば美容に関するものが特に取り上げられがちですが、疲労回復に良いとされるアスパラギン酸やアルギニンと呼ばれるアミノ酸の一種も、コラーゲンの中には多く含まれています。美しさとは、外見ももちろんですが、毎日を健康的に活き活きと過ごしている人にこそ宿るものでもあると思います。いつまでも魅力的な自分でいるために、そして、周りにもその輝いた笑顔を振りまくために、内面も外見も美しくなれることこそがコラーゲンのメリットなのです。